ピアノを聴くことによる健康への効果

ピアノを聴くことによる健康への効果は”ピアノセラピー”と呼ばれています。

ピアノを聴くことによって、生活の質の向上に効果がある、ということをご存知ですか。

一体どんなピアノ効果 – ピアノセラピー – があるのでしょうか。

より良い睡眠効果

どうしても寝れない夜や、寝つけない時には、

ゆっくりとした音楽やピアノを聴きながら眠りについてみてください。

優しいメロディーの音楽やピアノは、睡眠の質をよくしてくれるという研究結果が出ているそうです。

不安を取り除いてくれる効果

ピアノを聴くと、ストレスが軽減されるそうです。

手術の時に音楽を聴くと体の筋肉がリラックスして心拍数が穏やかになるそうです。

心を穏やかにしてくれる効果

忙しかった一日の終わりに家に帰ってもなかなか心が静まらない時には音楽やピアノを聴くと

心を穏やかにしてくれる効果があるそうです。

痛みを和らげてくれる効果

音楽やピアノを聴くと心の痛みや、慢性的な痛みを軽減してくれる効果があるそうです。

活動的な子供たちをなだめてくれる効果

音楽やピアノを聴くことで、活動的な子どもたちをなだめ、穏やかにしたり、

友達との関わりを向上させてくれる効果があるそうです。

 

この様に、音楽やピアノは、自分で弾く楽しみ以外にも、

あの美しい音色を聴いているだけで、

心や体にもリラックスしたり、筋肉を緩めてくれたり、穏やかにしてくれたり、

睡眠の質を良くしてくれるといった効果があることが分かっているのですね。

 

子供の頃から、ピアノの音色に親しみ、さらに自分で好きな曲を弾けたらどんなに素敵でしょう！

久留米市には、40年以上子供たちにピアノを教え続けてこられ、

子供たちが成人し、結婚し、さらにその子供達が代々通い続けるピアノ教室があります。

 

子供だけでなく、大人になってからでも、ピアノを習い始めるのに

いつでも”遅すぎ”ではありません。

ピアノに興味を持ったらまず楽しく優しいだけでなく、

音楽やピアノを教えることに精通した山田恵美子オーナーが経営するピアノ教室

『山田音楽教室』を訪ねてみてください。

山田音楽教室ウェブサイト 0942-38-9277